美国试管促排期间，饮食忌口有哪些讲究？
启动促排之后，大家总会到处打听吃什么能养卵泡，同时也会纠结哪些东西不能碰。很多说法真假混杂，想要安心进补，先理清试管促排饮食禁忌，不盲目忌口，也不随意乱吃。
网上流传的忌口清单五花八门，有的说不能吃豆制品，有的说不能吃海鲜，其实绝大多数健康食材都可以正常吃。真正需要避开的，主要是酒精、含大量咖啡因的饮品、生冷不洁容易引发肠胃炎的食物。一旦促排期间拉肚子、发烧，会直接干扰整个周期节奏。
促排阶段，重点是保证蛋白质、优质脂肪的摄入，均衡营养。我促排的时候，专门和 FSAC 的护士确认试管促排饮食禁忌，对方没有给很长的禁令清单，核心原则就是干净、新鲜、清淡，避开刺激性强的食物，不用刻意节食或者大补。
每个人肠胃耐受度不同，如果你平时吃某一类食物就容易不舒服，促排阶段也尽量少吃。饮食只是辅助，起决定性作用的还是医生的用药方案和定期监测。
理性看待试管促排饮食禁忌，不被五花八门的偏方裹挟，好好吃饭、好好休息，给卵泡发育提供稳定的身体环境。
