赴美试管周期里，要不要戒掉咖啡和奶茶这类饮品?
平时习惯喝咖啡、奶茶的女生，一进入试管周期就开始纠结，不知道这些饮品还能不能碰。网上说法五花八门，有人说必须完全戒掉，也有人说少量喝一点没关系，看得人拿不定主意。
赴美试管周期饮品，核心在于控制量，而不是一刀切完全戒掉。如果平时长期有喝咖啡的习惯，骤然完全戒掉，部分人会出现头痛、烦躁、睡眠变差的情况，这种身体波动反而不太好。可以适当减量，尽量避开浓咖啡、高糖奶茶。
高糖分的饮品容易带来血糖波动，还可能加重水肿，尽量少喝。优先选择白水，觉得寡淡的话，可以少量加新鲜柠檬调味，避开成分复杂的糖浆、功能性饮料。
关于赴美试管周期饮品每个人耐受情况不一样，喝完之后如果心慌、失眠明显，那就尽量不要再喝，一定要根据自身情况来决定。
