男性因素不孕：做试管，男方需要做好哪些准备
提起试管婴儿，多数人目光集中在女方调理，实际上接近三成不孕案例与男方精子质量相关，精子状态直接影响受精率与胚胎发育潜能。
男方首先需要完善完整精液检查，单次精液异常不能直接下定论，建议间隔 2 至 3 个月复查。除常规浓度、活力、畸形率，有条件可增加精子 DNA 碎片检测。碎片率偏高，更容易出现受精失败、胚胎发育停滞、早期流产。
备孕与试管周期启动前 3 个月是精子生成周期，调理需要长期坚持。戒烟戒酒，远离桑拿、高温温泉，睾丸长期处于高温环境会损伤生精功能;避免长期熬夜、久坐、频繁接触重金属、化工溶剂。
饮食上适当补充锌、硒、抗氧化营养素，减少高油高糖饮食，控制体重。不要随意服用各类偏方壮阳产品，部分成分会干扰生殖内分泌。
取精当日保证充分休息，避免过度紧张。紧张引发的取精困难，会打乱整个周期节奏。如果既往存在这类情况，可以提前和医生沟通备选方案。
ICSI 技术能够解决精子数量不足的难题，但无法修复精子基因层面缺陷。对于男性不孕夫妻，建议男女双方同步调理、同步检查。生育是两个人共同的课题，男方积极配合，才能大化提升试管周期成功率。
